Vandaag (15-09-2025) is het Dag van de Scheiding. Een dag die in 2010 is geïntroduceerd om aandacht te vragen voor een thema dat vaak beladen en pijnlijk is, maar dat tegelijkertijd ook een nieuw begin kan markeren.
Scheiden is nooit eenvoudig. Het betekent afscheid nemen van een gedeeld leven, van verwachtingen en dromen. Toch laat onderzoek en ervaring zien dat een scheiding óók ruimte kan geven voor persoonlijke groei, nieuwe verbindingen en een hernieuwde balans.
Feiten & cijfers
Om te begrijpen hoe groot de impact van scheiden in Nederland is, een paar cijfers:
- In 2024 eindigden 25.386 huwelijken in een scheiding.
- Een huwelijk dat eindigt door scheiding duurt gemiddeld 14,5 jaar.
- Het totaal aantal scheidingen is de laatste jaren licht dalend: er wordt minder vaak getrouwd én het aantal scheidingen per 1.000 huwelijken neemt af.
🔗 Bron: CBS – huwelijk en echtscheiding
Deze cijfers maken duidelijk dat scheiding een veelvoorkomend maatschappelijk gegeven is. Maar achter ieder getal schuilt een persoonlijk verhaal.
Verlies én kans
Een scheiding gaat gepaard met rouw. Er is verdriet, soms boosheid, onzekerheid en schuldgevoel. Voor kinderen kan het verwarrend en pijnlijk zijn. Toch zien wij ook dat een scheiding kansen biedt: om eerlijker te leven, gezondere relaties te bouwen en trouw te zijn aan jezelf.
Zoals schrijver Joseph Campbell zegt:
“Wij moeten bereid zijn het leven dat wij gepland hadden los te laten, zodat wij ruimte maken voor het leven dat op ons wacht.”
Inspiratie om verder te gaan
Scheiden hoeft geen eindpunt te zijn, maar kan juist een startpunt zijn van een ander leven. Deze woorden kunnen daarbij helpen:
“Een scheiding is geen tragedie. Een tragedie is blijven in een ongelukkig huwelijk, waardoor je je kinderen verkeerde lessen leert over liefde. Van scheiden is nog nooit iemand gestorven.” — Jennifer Weiner
“Wanneer we onze verhalen ontkennen, gaan zij ons definiëren. Wanneer we onze verhalen omarmen, krijgen we de kans zelf het einde te schrijven.” — Brené Brown
“Accepteer jezelf, heb jezelf lief en blijf vooruit bewegen. Als je wilt vliegen, moet je loslaten wat je naar beneden trekt.” — Roy T. Bennett
“Zelfs de donkerste nacht zal eindigen, en de zon zal weer opkomen.” — Victor Hugo
Tot slot
De Dag van de Scheiding is niet bedoeld om scheiden te verheerlijken, maar om erkenning te geven aan de complexiteit en de impact ervan. Het nodigt ons uit om stil te staan bij hoe wij met elkaar omgaan, hoe wij relaties onderhouden, en hoe wij – als het toch eindigt – respectvol en zorgzaam afscheid kunnen nemen.
Voor iedereen die door een scheiding gaat: weet dat je niet alleen bent. Achter elke breuk ligt de mogelijkheid tot heling. En soms blijkt juist in het loslaten de grootste kans te liggen om jezelf én het leven opnieuw te ontdekken.
Meer lezen over mijn manier van werken? Kijk op
Systeemgericht werken – Relatiekundige
Met warme groet,
Elke Schepers
