{"id":7318,"date":"2026-05-05T11:09:33","date_gmt":"2026-05-05T09:09:33","guid":{"rendered":"https:\/\/relatiekundige.nl\/?post_type=product&#038;p=7318"},"modified":"2026-05-05T11:09:33","modified_gmt":"2026-05-05T09:09:33","slug":"trigger-logboek","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/","title":{"rendered":"Trigger logboek"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"659\" data-end=\"715\"><strong data-start=\"659\" data-end=\"715\">Trigger logboek \u2013 onderzoek je triggers in 7 stappen<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"717\" data-end=\"810\">Soms is er maar iets kleins nodig.<br data-start=\"751\" data-end=\"754\" \/>Een blik. Een opmerking. Stilte.<br data-start=\"786\" data-end=\"789\" \/>En toch raakt het je.<\/p>\n<p data-start=\"812\" data-end=\"988\">In dit werkboek onderzoek je wat er in jou gebeurt op zulke momenten.<br data-start=\"881\" data-end=\"884\" \/>Je ontdekt dat wat je voelt vaak niet alleen over het hier en nu gaat, maar ook over eerdere ervaringen.<\/p>\n<p data-start=\"990\" data-end=\"1014\">Dit logboek helpt je om:<\/p>\n<ul data-start=\"1015\" data-end=\"1125\">\n<li data-section-id=\"18m8ld3\" data-start=\"1015\" data-end=\"1043\">Je triggers te herkennen<\/li>\n<li data-section-id=\"197487n\" data-start=\"1044\" data-end=\"1076\">Te begrijpen wat eronder zit<\/li>\n<li data-section-id=\"1l447pr\" data-start=\"1077\" data-end=\"1125\">Bewustere keuzes te maken in hoe je reageert<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1127\" data-end=\"1290\">Je doorloopt <strong data-start=\"1140\" data-end=\"1153\">7 stappen<\/strong> en werkt met <strong data-start=\"1167\" data-end=\"1194\">2 praktische oefeningen<\/strong> die je helpen om uit de automatische reactie te stappen en weer in contact te komen met jezelf.<\/p>\n<p data-start=\"1292\" data-end=\"1386\">Dit is geen snelle oplossing, maar een hulpmiddel om stil te staan, te voelen en te begrijpen.<\/p>\n<p data-start=\"1292\" data-end=\"1386\">Praktische informatie:<\/p>\n<ul data-start=\"1437\" data-end=\"1584\">\n<li data-section-id=\"19yn7hk\" data-start=\"1437\" data-end=\"1464\">Digitaal werkboek (PDF)<\/li>\n<li data-section-id=\"uhmj5\" data-start=\"1465\" data-end=\"1500\">Direct te downloaden na aankoop<\/li>\n<li data-section-id=\"18v9hgs\" data-start=\"1501\" data-end=\"1537\">Max. 5 downloads binnen 14 dagen<\/li>\n<li data-section-id=\"10lhcld\" data-start=\"1538\" data-end=\"1584\">Te gebruiken op telefoon, tablet of laptop<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p data-start=\"143\" data-end=\"199\"><strong data-start=\"143\" data-end=\"199\">Trigger logboek \u2013 onderzoek je triggers in 7 stappen<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"201\" data-end=\"291\">Dit werkboek helpt je om te begrijpen wat er in jou geraakt wordt in contact met de ander. Je ontdekt waar je reactie vandaan komt, wat eronder zit en wat je eigenlijk nodig hebt. Met 7 stappen en 2 oefeningen ga je van automatische reactie naar bewuste keuze.<\/p>\n<p data-start=\"465\" data-end=\"554\">Geen snelle oplossing, maar een eerste stap naar meer rust, inzicht en regie over jezelf.<\/p>\n<p data-start=\"603\" data-end=\"741\"><strong data-start=\"603\" data-end=\"630\">Digitaal werkboek (PDF)<\/strong><br data-start=\"630\" data-end=\"633\" \/>\u2013 Direct te downloaden<br data-start=\"655\" data-end=\"658\" \/>\u2013 Max. 5 downloads binnen 14 dagen<br data-start=\"692\" data-end=\"695\" \/>\u2013 Te gebruiken op telefoon, tablet of laptop<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7320,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[106],"product_tag":[117,116,120,119,110,115,112,113,114,118],"class_list":["post-7318","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-werkboeken--relaties","product_tag-bewustwording","product_tag-emoties","product_tag-innerlijk-werk","product_tag-omgaan-met-emoties","product_tag-patronen","product_tag-persoonlijke-groei","product_tag-trigger-logboek","product_tag-triggers","product_tag-zelfinzicht","product_tag-zelfreflectie","first","instock","downloadable","virtual","taxable","purchasable","product-type-simple"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Trigger logboek - Relatiekundige<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trigger logboek voor het begrijpen van je triggers. In 7 stappen en 2 oefeningen werk je van automatische reactie naar bewuste keuze.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trigger logboek - Relatiekundige\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trigger logboek voor het begrijpen van je triggers. In 7 stappen en 2 oefeningen werk je van automatische reactie naar bewuste keuze.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Relatiekundige\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-683x1024.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/product\\\/trigger-logboek\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/product\\\/trigger-logboek\\\/\",\"name\":\"Trigger logboek - Relatiekundige\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/product\\\/trigger-logboek\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/product\\\/trigger-logboek\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Trigger-logboek-voorkant.png\",\"datePublished\":\"2026-05-05T09:09:33+00:00\",\"description\":\"Trigger logboek voor het begrijpen van je triggers. In 7 stappen en 2 oefeningen werk je van automatische reactie naar bewuste keuze.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/product\\\/trigger-logboek\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/product\\\/trigger-logboek\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/product\\\/trigger-logboek\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Trigger-logboek-voorkant.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Trigger-logboek-voorkant.png\",\"width\":1024,\"height\":1536},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/product\\\/trigger-logboek\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Winkel\",\"item\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/index.php\\\/winkel\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Trigger logboek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/\",\"name\":\"Relatiekundige\",\"description\":\"Begeleiding voor relaties, gezinnen en kinderen\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Relatiekundige\",\"alternateName\":\"Relatiekundige\",\"url\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nieuw-logo-Zee.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Nieuw-logo-Zee.png\",\"width\":950,\"height\":950,\"caption\":\"Relatiekundige\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/relatiekundige.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trigger logboek - Relatiekundige","description":"Trigger logboek voor het begrijpen van je triggers. In 7 stappen en 2 oefeningen werk je van automatische reactie naar bewuste keuze.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Trigger logboek - Relatiekundige","og_description":"Trigger logboek voor het begrijpen van je triggers. In 7 stappen en 2 oefeningen werk je van automatische reactie naar bewuste keuze.","og_url":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/","og_site_name":"Relatiekundige","og_image":[{"width":683,"height":1024,"url":"https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-683x1024.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/","url":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/","name":"Trigger logboek - Relatiekundige","isPartOf":{"@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png","datePublished":"2026-05-05T09:09:33+00:00","description":"Trigger logboek voor het begrijpen van je triggers. In 7 stappen en 2 oefeningen werk je van automatische reactie naar bewuste keuze.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/#primaryimage","url":"https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png","contentUrl":"https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png","width":1024,"height":1536},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/product\/trigger-logboek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/relatiekundige.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Winkel","item":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/winkel\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Trigger logboek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/#website","url":"https:\/\/relatiekundige.nl\/","name":"Relatiekundige","description":"Begeleiding voor relaties, gezinnen en kinderen","publisher":{"@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/relatiekundige.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/#organization","name":"Relatiekundige","alternateName":"Relatiekundige","url":"https:\/\/relatiekundige.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nieuw-logo-Zee.png","contentUrl":"https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Nieuw-logo-Zee.png","width":950,"height":950,"caption":"Relatiekundige"},"image":{"@id":"https:\/\/relatiekundige.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-200x300.png",200,300,true],"medium_large":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png",768,1152,false],"large":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-683x1024.png",683,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png",1024,1536,false],"2048x2048":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png",1024,1536,false],"inspiro-featured-image":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png",1024,1536,false],"inspiro-loop":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-950x320.png",950,320,true],"inspiro-loop@2x":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-1024x640.png",1024,640,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-300x300.png",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-600x900.png",600,900,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-100x100.png",100,100,true],"portfolio_item-thumbnail":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-600x400.png",600,400,true],"portfolio_item-thumbnail@2x":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-1024x800.png",1024,800,true],"portfolio_item-masonry":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-600x900.png",600,900,true],"portfolio_item-masonry@2x":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png",1024,1536,false],"portfolio_item-thumbnail_cinema":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-800x335.png",800,335,true],"portfolio_item-thumbnail_portrait":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-600x900.png",600,900,true],"portfolio_item-thumbnail_portrait@2x":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant.png",1024,1536,false],"portfolio_item-thumbnail_square":["https:\/\/relatiekundige.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Trigger-logboek-voorkant-800x800.png",800,800,true]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7318"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7318"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/relatiekundige.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}